Séance de Psychothérapeute,
c’est quoi ?
Pratiquer une thérapie de soutien, c’est avant tout une écoute avec empathie, neutre, sans préjugés. Instauré un climat de confiance.
Votre psychothérapeute, Stéphanie Normant vous apporte des éclairages sur le fonctionnement psychique et des conseils. Votre psychopraticienne reste authentique dans le désir d’être aidant.
La séance de psychothérapie vous aide à rompre la solitude et vous offre un espace de pensée et d’échange.
Vous pourrez transformer la souffrance psychique et apaiser les conflits internes ou relationnels. Ensemble, nous pourrons comprendre ce qui se joue en vous et quelles sont les interactions psychiques.
Je vous propose de mobiliser vos ressources pour vous aider à dépasser vos problématiques et vos blocages et à mieux comprendre votre fonctionnement pour retrouver la fluidité de votre quotidien. Prenez contact et nous pourrons ensemble trouver des solutions ou juste échanger.
Mes Outils pour vous Aider
Les psychopraticiens ont de multiples outils de travail à leur disposition pour aider les patients à résoudre leurs « mal-être ». Voici quelques supports que j’utilise :
CNV – Communication Non Violente
La communication non violente est une approche relationnelle développée par le psychologue américain Marshall B Rosenberg.
Utilisée dans le monde entier, elle invite à cultiver l’écoute, l’expression et l’empathie, favorisant ainsi une compréhension mutuelle et un lien authentique.
Ancrage psychologique
L’ancrage émotionnel est utilisé en thérapie. Elle permet de reprogrammer la manière de réagir à certaines situation, lieu ou objet qui vous font ressentir des sensations positives ou négatives.
Thérapie de soutien
Une thérapie de soutien améliore votre développement personnel. Elle permet aussi la recherche de solutions concrètes grâce à la mise en pratique d’exercices adaptés. Ainsi, une ou plusieurs séances vous aideront à réguler vos émotions, soulager des tensions ou des souffrances. La thérapie de soutien vous accompagne également vers une meilleure compréhension de soi.
La relation d’aide
C’est un accompagnement court réalisé sur 1 ou 2 séances.
- L’écoute active.
- La bienveillance.
- La clarté et l’empathie.
Ensemble nous avançons de manière progressive, en tenant compte de vos besoins et de vos demandes.
Séance Individuelle ou en Couple
Pour chaque séance de votre thérapie, qu’elle soit individuelle ou en couple, le règlement se fait à la fin de chaque séance par chèque ou en espèces.
Psychothérapie individuelle :
Tarif par séance : 50 €
Durée de la séance : 1 heure
Séance soit au cabinet à Plozévet, en visio ou à domicile (frais de déplacement en sus selon la zone géographique).
Thérapie de couple :
Tarif par séance : 80 €
Durée de la séance : 1 heure
Séance soit au cabinet à Plozévet, en visio ou à domicile (frais de déplacement en sus selon la zone géographique).